Category: OLAHRAGA

Indonesia Tertinggal 0-3 dari Australia di Babak Pertama

Timnas Indonesia mengalami kesulitan dalam babak pertama saat berhadapan dengan Australia. Skuad Garuda harus tertinggal dengan skor 0-3.

Pertandingan antara Australia dan Indonesia berlangsung dalam laga ketujuh Grup C Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia. Duel ini digelar di Sydney Football Stadium pada Kamis (20/3/2025).

Sejak menit awal, Indonesia berupaya menguasai permainan secara perlahan. Tim asuhan Patrick Kluivert juga tampil agresif dalam upaya merebut bola kembali setelah kehilangan penguasaan.

Peluang emas datang di menit keempat melalui Jay Idzes yang menyambut tendangan bebas dengan sundulan. Namun, kiper Australia, Mathew Ryan, masih mampu menggagalkan peluang tersebut dengan penyelamatan gemilang.

Kesempatan Penalti yang Terbuang

Indonesia mendapatkan peluang melalui titik putih setelah Rafael Struick dilanggar di kotak penalti. Kevin Diks dipercaya sebagai eksekutor, tetapi tendangannya di menit kedelapan hanya membentur tiang gawang.

Setelah kegagalan penalti tersebut, Indonesia tetap berusaha mempertahankan ketenangan dengan memainkan umpan-umpan pendek guna mengontrol tempo permainan.

Dominasi Australia Berbuah Gol

Petaka bagi Indonesia datang di menit ke-18 ketika Nathan Tjoe A-On melanggar Lewis Miller di kotak terlarang. Wasit menunjuk titik putih, dan Martin Boyle sukses menjalankan tugasnya dengan baik untuk membawa Australia unggul 1-0.

Hanya berselang dua menit, gawang Indonesia kembali kebobolan lewat serangan balik cepat yang diselesaikan dengan baik oleh Nishan Velupillay. Australia pun memperlebar keunggulan menjadi 2-0.

Unggul dua gol membuat Australia lebih berhati-hati dan menunggu celah dari permainan Indonesia. Sementara itu, Tim Merah-Putih kesulitan menembus pertahanan lawan.

Di menit ke-34, Jackson Irvine menambah penderitaan Indonesia. Dengan dua kali percobaan, ia berhasil membobol gawang Maarten Paes, membawa Australia unggul 3-0 sebelum turun minum.

Susunan Pemain

Australia: Mathew Ryan, Lewis Miller, Kye Rowles, Jason Geria, Aziz Behich, Cameron Burgess, Jackson Irvine, Diden O’Neill, Martin Boyle, Nishan Velupillay, Adam Taggart.

Indonesia: Maarten Paes, Jay Idzes, Mees Hilgers, Kevin Diks, Calvin Verdonk, Dean James, Nathan Tjoe A-On, Thom Haye, Marselino Ferdinan, Ole Romeny, Rafael Struick.

Rahasia Ketahanan Rio Pangestu Putra: Latihan Kardio dan Pola Hidup Sehat Selama Ramadhan

Selama bulan Ramadhan, atlet futsal Indonesia Rio Pangestu Putra tetap menjaga kebugaran dengan konsisten menjalani latihan kardio dan strength training. Menurutnya, latihan fisik tetap menjadi bagian penting dalam menjaga performa, meski harus menyesuaikan dengan kondisi puasa. Ia biasanya berlatih satu jam sebelum waktu berbuka guna menghindari dehidrasi dan kelelahan yang berlebihan. Dengan cara ini, ia tetap bisa menjaga daya tahan tubuh tanpa mengorbankan kesehatannya selama menjalani ibadah puasa.

Rio yang juga memperkuat tim futsal Bintang Timur Surabaya mengakui bahwa tantangan utama selama Ramadhan bukan hanya dalam menjaga stamina, tetapi juga dalam mengatur pola tidur. Ia harus tidur lebih awal agar bisa bangun di waktu sahur untuk mengisi kembali energi yang dibutuhkan tubuhnya. Tidur yang cukup menjadi faktor penting agar tubuhnya tetap bugar dan tidak mudah lelah saat menjalani aktivitas sehari-hari, terutama dalam latihan dan pertandingan. Selain itu, ia juga sangat memperhatikan pola makan dengan mengutamakan asupan protein serta memperbanyak konsumsi air putih saat sahur dan berbuka. Dengan menjaga hidrasi tubuh yang baik, ia dapat mengurangi risiko kelelahan serta tetap tampil maksimal saat latihan maupun bertanding. Ia juga menghindari makanan berlemak dan terlalu manis agar tubuhnya tidak mudah merasa lemas selama berpuasa.

Selain fisik, mental juga menjadi aspek yang dijaga oleh Rio selama Ramadhan. Ia berusaha untuk tetap fokus dan disiplin dalam menjaga performanya, baik saat latihan maupun di luar lapangan. Ia percaya bahwa keseimbangan antara fisik dan mental sangat penting agar bisa tetap berprestasi. Rio juga mengungkapkan bahwa dukungan dari keluarga, pelatih, serta rekan-rekan setimnya sangat membantu dalam menjaga motivasinya selama menjalani bulan puasa.

Dedikasi dan disiplin tinggi yang diterapkan Rio membuahkan hasil dalam performanya di lapangan. Terbaru, ia bersama tim nasional futsal Indonesia sukses menjuarai Piala AFF Futsal 2024 usai mengalahkan Vietnam dengan skor 2-0 di partai final. Keberhasilan ini menunjukkan bahwa dengan strategi latihan yang tepat dan pola hidup sehat, atlet tetap bisa menjaga performa optimal meski sedang menjalani ibadah puasa. Prestasi ini juga menjadi bukti bahwa dengan kerja keras dan komitmen, seorang atlet tetap dapat tampil maksimal dan memberikan yang terbaik bagi timnya, bahkan dalam kondisi yang penuh tantangan seperti saat menjalani puasa di bulan Ramadhan.

Persija Berpotensi Gunakan JIS sebagai Kandang Usai Lebaran

Kepala Strategic Business Unit (SBU) Jakarta International Stadium (JIS), Shinta Syamsul Arief, mengungkap alasan mengapa Persija Jakarta masih belum menggunakan JIS, meskipun telah menandatangani nota kesepahaman (MoU) dengan PT Jakpro bulan lalu. Menurut Shinta, Persija masih dikenai sanksi berupa larangan menggelar pertandingan dengan penonton dalam beberapa laga terakhir. Akibatnya, tim Macan Kemayoran memilih mencari stadion lain sebagai lokasi pertandingan kandang sementara mereka.

“Persija merasa kurang tepat jika langsung menggunakan JIS, karena stadion ini memiliki kapasitas yang sangat besar. Oleh karena itu, mereka memilih opsi lain hingga masa hukuman tersebut berakhir,” ujar Shinta saat dikonfirmasi pada Selasa (18/3/2025).

Meski demikian, ada kemungkinan Persija akan menggunakan JIS dalam waktu dekat untuk pertandingan kandang. Paling tidak, mereka menargetkan bisa bermain di stadion ini pada laga penutupan Liga 1 musim ini.

“Informasi terakhir yang saya terima, mereka sedang berupaya agar pertandingan terakhir musim ini bisa digelar di JIS,” tambahnya.

Di sisi lain, ada peluang Persija bisa lebih cepat menggunakan JIS, yakni pada April 2025. Namun, sebelum itu, pihak klub akan mengevaluasi kondisi rumput stadion, yang saat ini masih dalam tahap perawatan intensif setelah digunakan untuk konser musik.

Menurut Shinta, Persija ingin memastikan kondisi lapangan benar-benar layak sebelum dipakai untuk pertandingan resmi. Verifikasi ini dilakukan untuk menjamin standar keamanan dan kualitas permainan yang optimal.

“Dari pengamatan saya, kondisi lapangan terlihat baik, tetapi dari sudut pandang teknis, ada berbagai faktor lain yang perlu dipertimbangkan, seperti pantulan bola, keamanan, dan kelayakan bermain. Jika semuanya berjalan lancar tanpa kendala berarti, ada kemungkinan Persija bisa bermain di JIS setelah Lebaran,” jelasnya.

Terkait musim depan, pihaknya masih menunggu jadwal resmi yang sedang disusun oleh operator liga. Hingga saat ini, belum ada kepastian mengenai jadwal pertandingan Liga 1 untuk musim mendatang.

Thunder Kian Perkasa, Taklukkan Bucks dengan Dominasi Penuh

Oklahoma City Thunder kembali menunjukkan taringnya di puncak klasemen Wilayah Barat setelah menaklukkan Milwaukee Bucks dengan skor 121-105 dalam laga NBA yang digelar di Milwaukee pada Senin WIB. Shai Gilgeous-Alexander tampil gemilang dengan torehan 31 poin dan delapan assist, sementara Isaiah Hartenstein mencetak 24 poin—tertinggi dalam karirnya—ditambah 12 rebound. Kontribusi dari bangku cadangan juga tak kalah penting, di mana Isaiah Joe menyumbangkan 19 poin, dan Chet Holmgren melengkapi performa solid Thunder dengan 16 poin serta delapan rebound.

Di sisi tuan rumah, Giannis Antetokounmpo mencatatkan triple-double ke-52 dalam karirnya dengan 21 poin, 12 rebound, dan 10 assist, namun upayanya tak cukup untuk membendung agresivitas Thunder. Damian Lillard menambahkan 19 poin, meski akurasinya kurang maksimal dengan hanya memasukkan tiga dari sembilan percobaan tembakan. Thunder memastikan kemenangan setelah unggul sejak kuarter kedua dan sempat memimpin hingga 25 poin. Efektivitas permainan mereka terlihat dari akurasi tembakan yang mencapai 51,7 persen, sementara Bucks kesulitan menembus pertahanan lawan dan hanya mencatatkan persentase tembakan 39,8 persen.

Pertandingan ini juga menjadi tantangan fisik bagi kedua tim yang menjalani jadwal padat. Thunder baru saja menang atas Detroit Pistons sehari sebelumnya, sementara Bucks datang setelah menumbangkan Indiana Pacers. Meskipun Jalen Williams dan Luguentz Dort absen karena cedera pinggul, kedalaman skuad Oklahoma City tetap mampu menjaga ritme permainan dan mengamankan kemenangan ke-10 mereka dalam 11 laga terakhir. Milwaukee sempat memangkas ketertinggalan menjadi 46-41 setelah dunk Antetokounmpo, namun kebuntuan skor selama hampir delapan menit dimanfaatkan Thunder untuk mencetak 13 poin beruntun. Bucks pun mencatatkan perolehan angka terendah mereka dalam separuh musim ini, hanya menghasilkan 41 poin di paruh pertama. Selanjutnya, Bucks akan menghadapi tantangan berat dalam lima laga tandang melawan tim-tim Wilayah Barat, dimulai dengan Golden State Warriors, sementara Thunder bersiap menjamu Philadelphia 76ers demi mempertahankan tren kemenangan mereka.

Liverpool Tanpa Alexander-Arnold di Final Piala Liga Kontra Newcastle

Liverpool dipastikan tidak dapat menurunkan Trent Alexander-Arnold dalam laga final Piala Liga melawan Newcastle United pada Minggu. Bek kanan andalan The Reds itu mengalami cedera pergelangan kaki saat menghadapi Paris Saint-Germain di leg kedua babak 16 besar Liga Champions di Anfield empat hari lalu. Cedera ini membuatnya harus absen dalam pertandingan penting, sementara Liverpool sendiri tersingkir dari Liga Champions setelah kalah dalam drama adu penalti.

Pelatih Liverpool, Arne Slot, mengonfirmasi bahwa Alexander-Arnold tidak akan bermain di final, menambah daftar cedera di lini pertahanan The Reds. Absennya bek kanan utama ini semakin memperumit situasi, karena Conor Bradley dan Joe Gomez juga masih dalam masa pemulihan cedera. Dengan kondisi ini, Liverpool harus mencari opsi lain untuk mengisi posisi bek kanan dalam laga krusial tersebut.

Selain absen di final Piala Liga, Alexander-Arnold juga tidak masuk dalam skuad timnas Inggris yang diumumkan oleh Thomas Tuchel untuk pertandingan kualifikasi Piala Dunia 2026 pada akhir Maret. Meski demikian, Slot masih optimistis bahwa Jarell Quansah dapat menjadi solusi di lini belakang. Bek muda Liverpool itu menunjukkan performa menjanjikan meskipun sempat dicoret dari tim utama pada awal musim.

Final melawan Newcastle menjadi kesempatan bagi Slot untuk meraih trofi pertamanya sebagai manajer Liverpool. Gelar ini juga bisa menjadi penghibur bagi tim setelah kegagalan mereka di Liga Champions musim ini. Dengan berbagai tantangan yang dihadapi, The Reds tetap berambisi untuk mengangkat trofi demi menjaga semangat tim di sisa musim ini.

Manchester City Gagal Menang Setelah Brighton Paksa Hasil Imbang

Manchester City harus puas berbagi poin usai ditahan imbang Brighton & Hove Albion dengan skor 2-2 dalam lanjutan Liga Premier Inggris pekan ke-29 di Stadion Etihad, Sabtu. The Citizens sempat unggul melalui gol Erling Haaland dan Omar Marmoush, namun Brighton mampu menyamakan kedudukan lewat gol Pervis Estupinan dan gol bunuh diri Abdukodir Khusanov. Dengan hasil ini, City tetap berada di posisi kelima dengan 48 poin, sementara Brighton menempel di urutan ketujuh dengan 47 poin.

Pertandingan dimulai dengan ancaman dari Brighton di menit ke-6 melalui tembakan Kaoru Mitoma, namun Stefan Ortega berhasil menepisnya. City kemudian memimpin pada menit ke-11 setelah Omar Marmoush dilanggar di kotak penalti oleh Adam Webster. Erling Haaland yang menjadi eksekutor sukses mengecoh kiper Bart Verbruggen dan membawa City unggul 1-0. Namun, Brighton segera membalas pada menit ke-21 lewat tendangan bebas Pervis Estupinan yang menembus gawang Ortega, mengubah skor menjadi 1-1.

City kembali unggul pada menit ke-39 melalui gol Marmoush yang melepaskan tembakan jarak jauh ke sudut kiri gawang Brighton setelah menerima umpan dari Ilkay Gundogan. Skor 2-1 bertahan hingga turun minum. Namun, di awal babak kedua, Brighton menyamakan kedudukan pada menit ke-48 setelah bola dari Jack Hinshelwood mengenai Khusanov dan masuk ke gawangnya sendiri.

Brighton hampir berbalik unggul pada menit ke-63 lewat tembakan Mitoma yang kembali digagalkan Ortega. City juga nyaris mencetak gol ketiga saat sundulan Nico Gonzalez di menit ke-79 hanya membentur tiang gawang. Hingga peluit panjang berbunyi, skor tetap imbang 2-2.

Sofie Imam Faizal Resmi Jadi Asisten Pelatih Fisik Timnas Indonesia

PSSI kembali melakukan penyegaran dalam struktur kepelatihan Timnas Indonesia dengan menunjuk Sofie Imam Faizal sebagai Asisten Pelatih Fisik. Sofie akan bekerja bersama Quentin Jakoba, yang sebelumnya telah lebih dulu menjabat sebagai Pelatih Fisik Timnas Indonesia. Sebelum mendapatkan peran ini, Sofie merupakan bagian dari Timnas U-17 sebagai Pelatih Fisik di bawah kepemimpinan Nova Arianto.

Dalam pernyataan resminya, PSSI menyambut baik kehadiran Sofie dalam tim kepelatihan Timnas Indonesia. Pengalamannya menangani berbagai kelompok usia di Timnas serta klub diharapkan dapat membawa dampak positif bagi skuad Garuda. Nova Arianto pun telah mengonfirmasi bahwa Sofie akan bergabung dengan tim yang saat ini dipimpin oleh Patrick Kluivert. Sementara itu, Nova sendiri tetap fokus menangani Timnas U-17 yang tengah bersiap menghadapi Piala Asia U-17.

Nova menjelaskan bahwa statusnya masih sebagai pelatih Timnas U-17 hingga April, sehingga ia belum bergabung dengan Timnas senior untuk sementara waktu. Oleh karena itu, Sofie yang akan ikut serta dalam persiapan Timnas Indonesia menghadapi laga penting melawan Australia. Nova juga memastikan bahwa dirinya tidak akan berangkat ke Australia dan tetap menjalankan program pemusatan latihan Timnas U-17 di Stadion Pakansari, Bogor.

Dalam waktu dekat, Timnas Indonesia akan menghadapi Australia pada 20 Maret dalam lanjutan Kualifikasi Piala Dunia. Lima hari setelahnya, skuad Garuda dijadwalkan menjamu Bahrain dalam laga yang juga sangat penting bagi perjalanan mereka. Dengan tim kepelatihan yang semakin kuat, diharapkan Timnas Indonesia dapat menunjukkan performa terbaik dalam laga tersebut.

Justin Hubner Tetap Berangkat ke Australia Meski Tak Bisa Bermain

Justin Hubner dijadwalkan bertolak dari Inggris menuju Australia hari ini untuk tetap bergabung dengan Timnas Indonesia, meski dirinya dipastikan absen dalam pertandingan melawan tuan rumah akibat akumulasi kartu. Meskipun tidak dapat turun ke lapangan, Hubner tetap ingin memberikan dukungan penuh kepada rekan-rekannya yang akan berjuang menghadapi Australia. Ia optimistis bahwa Timnas Indonesia mampu meraih hasil positif dalam laga tersebut.

Pemain yang berposisi sebagai bek itu harus absen karena akumulasi kartu merah yang diterimanya pada pertandingan sebelumnya. Saat itu, Indonesia berhasil mengalahkan Arab Saudi dengan skor 2-0 pada November 2024. Pelatih Patrick Kluivert pun tak bisa menurunkannya dalam pertandingan kali ini, namun kehadiran Hubner di Australia tetap dianggap penting untuk memberikan semangat kepada tim.

Sementara itu, Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, juga memberikan pembaruan mengenai persiapan Timnas Indonesia menjelang laga kontra Australia. Ia mengonfirmasi bahwa tiga pemain naturalisasi baru, yakni Joey Pelupessy, Emil Audero, dan Dean James, sudah mendapatkan persetujuan dari AFC dan FIFA terkait perpindahan federasi mereka. Dengan demikian, mereka resmi masuk dalam daftar 30 pemain yang disiapkan untuk laga ini.

Namun, kabar kurang menyenangkan datang dari Egy Maulana Vikri, yang dipastikan batal berangkat ke Australia akibat cedera. Dengan absennya Egy, Timnas Indonesia kini membawa 29 pemain ke Negeri Kanguru. Nantinya, dari jumlah tersebut, akan dipilih 23 pemain untuk masuk dalam skuad utama yang akan tampil di pertandingan. Dengan komposisi pemain yang ada, diharapkan Timnas Indonesia mampu memberikan perlawanan maksimal saat menghadapi Australia.

Pebulu Tangkis Indonesia Jalani Latihan Perdana untuk Hadapi All England 2025

Para atlet bulu tangkis Indonesia mulai menjalani sesi latihan perdana di practice court Utilita Arena Birmingham pada Minggu sore waktu setempat sebagai persiapan menghadapi turnamen bergengsi All England 2025 yang akan berlangsung pada 11-16 Maret. Latihan tersebut diikuti oleh sejumlah pemain, termasuk pasangan ganda putra Sabar Karyaman Gutama/Mohammad Reza Pahlevi Isfahani yang baru tiba dari Indonesia, serta ganda putri Febriana Dwipuji Kusuma/Amalia Cahaya Pratiwi. Pasangan Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti yang sebelumnya bertanding di Orleans Masters 2025 juga ikut dalam sesi ini. Pelatih ganda putri, Nitya Krishinda Maheswari, menyatakan bahwa latihan awal difokuskan pada pemulihan kondisi fisik, mengingat beberapa pemain baru saja menyelesaikan perjalanan panjang dan pertandingan. Ia berharap para pemain dapat menampilkan performa terbaik mereka, mengingat All England adalah salah satu ajang paling prestisius dalam dunia bulu tangkis.

Tim Indonesia masih akan menjalani dua sesi latihan pada Senin, dengan sesi sore berlangsung di practice court dan sesi malam di arena utama pertandingan. Indonesia mengirimkan dua wakil di sektor tunggal putra, yaitu Jonatan Christie dan Chico Aura Dwi Wardoyo, sementara Anthony Sinisuka Ginting absen karena masih dalam masa pemulihan cedera. Pada tunggal putri, Gregoria Mariska Tunjung dan Putri Kusuma Wardhani akan berjuang membawa nama Indonesia. Di sektor ganda putra, empat pasangan siap bertarung, yakni Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto, Bagas Maulana/Leo Rolly Carnando, Daniel Marthin/Muhammad Shohibul Fikri, serta Sabar Karyaman Gutama/Mohammad Reza Pahlevi Isfahani.

Ganda putri akan diperkuat oleh Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti dan Febriana Dwipuji Kusuma/Amalia Cahaya Pratiwi. Sementara itu, di nomor ganda campuran, pasangan non-pelatnas Rehan Naufal Kusharjanto/Gloria Emanuelle Widjaja turut ambil bagian. Dalam tiga edisi terakhir, Indonesia selalu berhasil membawa pulang setidaknya satu gelar dari All England. Pada 2022, Bagas Maulana/Muhammad Shohibul Fikri meraih gelar juara ganda putra setelah mengalahkan Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan. Setahun kemudian, giliran Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto yang meraih gelar juara dengan menaklukkan Ahsan/Hendra. Sementara pada 2024, Indonesia sukses membawa pulang dua gelar, yakni dari Jonatan Christie di sektor tunggal putra dan Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto di ganda putra.

Jonatan Christie Siap Tempur di All England 2025, Fokus Satu Laga Demi Satu Laga

Jonatan Christie menegaskan bahwa dirinya tak ingin terbebani status sebagai juara bertahan saat menghadapi turnamen bulu tangkis All England 2025 yang akan berlangsung di Utilita Arena Birmingham, Inggris, pada 11-16 Maret. Ia bertekad untuk tetap fokus menjalani pertandingan satu per satu tanpa terbebani pencapaiannya di tahun sebelumnya. Pemain yang akrab disapa Jojo itu telah memulai latihan perdananya di Birmingham pada Minggu waktu setempat dan berupaya mengoptimalkan waktu persiapan yang tersisa untuk meningkatkan kebugaran serta adaptasi terhadap kondisi cuaca. Ia menilai persaingan sektor tunggal putra tidak mengalami banyak perubahan dibanding tahun lalu, sehingga kompetisi tetap akan berlangsung ketat.

Pada undian awal, Jonatan yang menempati unggulan ketiga akan menghadapi wakil Malaysia, Leong Jun Hao, di babak pertama. Tahun lalu, ia berhasil meraih gelar juara usai mengalahkan rekannya sesama pemain Indonesia, Anthony Sinisuka Ginting, dengan skor 21-15, 21-14. Namun, di edisi kali ini, Ginting absen karena masih menjalani pemulihan cedera. Selain Jonatan, Indonesia juga menurunkan Chico Aura Dwi Wardoyo di sektor tunggal putra.

Pada sektor tunggal putri, Gregoria Mariska Tunjung dan Putri Kusuma Wardhani diharapkan mampu memberikan performa terbaik. Sementara itu, di nomor ganda putra, empat pasangan andalan akan bertarung, yaitu Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto, Bagas Maulana/Leo Rolly Carnando, Daniel Marthin/Muhammad Shohibul Fikri, serta Sabar Karyaman Gutama/Mohammad Reza Pahlevi Isfahani. Di sektor ganda putri, Indonesia mengandalkan Apriyani Rahayu/Siti Fadia Silva Ramadhanti dan Febriana Dwipuji Kusuma/Amalia Cahaya Pratiwi. Sementara itu, di nomor ganda campuran, pasangan non-pelatnas Rehan Naufal Kusharjanto/Gloria Emanuelle Widjaja akan turut bertanding membawa harapan Merah Putih.